こんばんは🌙
先日の記事もたくさんのかたに
読んでいただき
ありがとうございます！！
最近、お疲れ気味で
のんびりできていないなー
なんだかセカセカするなーと思った時。
ふと、あれ？これももしかして
思い込みなのでは？
と思って、一日のスケジュールを
紙に書き出してみました。
８時 起床→８時〜９時半 家事
→９時半〜１０時半 休憩、身支度
→１０時半〜１１時半 家事
→１１時半〜１２時 お昼準備
→１２時〜１２時半 お昼ごはん
→１２時半〜１７時 買い出しや家のあれこれ
→１７時〜１７時半 休憩
→１８〜１９時 夜ご飯準備
→１９時〜１９時半 夜ご飯
→１９時半〜２０時 片付け
→２０時〜２０時半 お風呂
→２１〜２４時 のんびりタイム
就寝
こう書き出してみると
結構休憩してるし、のんびり家事もできている。
なのに、なんだか心がせかせかしている。
その原因が１２時半からの「買い出しや家のあれこれ」。
お昼に予定があるっているだけで
なんだかスケジュールが詰まっている気持ちになるんです。
ゆっくりする時間には目を向けないで
予定があるところにだけ目がいっちゃう。
なんでだろう。
明らかにお家にいる時間の方が長いのに。
もちろん毎日お仕事やら予定があったら
１日のお休みが恋しくなります。
セカセカもする。でも、GW中のワタシは
結構緩やかな仕事で、勤務時間も
通常より短い。
なのにセカセカしているんです。
５時間の出勤でも長くお家を離れる
気持ちになったり。
考えてみた結果、思い込みと
夫さんがお休みでお家にいるから
自分だけがお家から離れる時間が少し寂しいのでは？
という結果に。w
いや、毎日一緒にいてるし
一緒にお休みでも
自分のしたいことをしている
マイペース夫婦なのにw
って自分で突っ込んでしまいましたw
ワタシは今のお仕事がすごく好きで
でもお家で過ごす時間も好き。
その時の自分の体調や気持ちの変化などで
お家モードの時とお仕事モードの時がある。
多分今はお家モードなんでしょうね。
だから予定や仕事があると
心がセカセカしちゃったりしちゃう。
自分の心のモードに逆らう時は
思い込みをやめて、
休めている時間に視点を置けるように
心がけていきたな。と感じた今日。
なんでこんなことを今日書いているかというと
明日がお仕事だからですw
思い込み、やめよう！！！w
寝るまでの少しの時間を
大切に、本を読んでのんびり過ごすとします。
今読んでいるのはコチラ↓
では、今日はこのあたりで！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
