8年ぶりの再会

こんばんは𓎩 

先日の記事もたくさんの方が

読んでくださいました!

ありがとうございます!

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本日は、高校生時代から28歳まで

髪の毛を切ってくださっていた

美容師さんのお店へ。

 

旦那様の都合で以前のお店を

辞められてから8年。

 

我が家から車で1時間ほどの

場所で美容師を再開されたので

行ってきました✂︎

 

お洒落で綺麗で憧れだった美容師さん。

改めて大人になってお話ししていると

6歳しか違わないことが判明。

 

高校生時代はすごく大人のお姉さん!

と思っていたけれど、

自分も大人になると、

6歳しか違わなかったのか!!!

とびっくり。

 

相変わらずお綺麗で

お洒落でストイックな

素敵なお姉様でした。

 

久しぶりにお任せでカラーを

してもらって、ルンルン🎶

 

私がフリーライターとして

駆け出しのころ、

美容室に営業にこられていた

ファッション誌の営業さんを

紹介していただいて、

そのファッション誌では

ライターとして長くお仕事を

させていただいたなぁ。

 

ほんと、ずっとお世話になりっぱなし。

 

私も人が頑張るお手伝いができる

大人になれてるだろうか。

 

人にパワーを、やる気を

与えられる大人になれてるだろうか。

 

まだまだ、だな。

 

あのころの美容師さんより

年上になってしまった私。

 

頑張らないと。

 

もうアラフォー。

40歳になるころ、

私はどんな私になっているのだろう。

 

今より、少しでいいから

人を大切にできていて

人に元気を与えられる

大人になれていたらいいな。

 

今日はカットにいってから

カーディガンを買いに

UNIQLOにいってきた。

 

すごく可愛い赤に近いピンクの

カーディガンをゲット。

しかもUVカット

 

春が近づいてきて、

明るい色が恋しくなりました。

 

買うはずじゃなかった

パンツとロンTまで買ってしまった。

髪の毛を切って、

新しい自分に生まれ変わった気分で

テンション上がってしまった。

 

でも、後悔はしていない。

 

これからたくさん着よう!

 

では、今日はこのあたりで!

最後まで読んでくださり、

ありがとうございます✧

桜が咲かない

こんにちは𖠚ᐝ 

先日もたくさんの人が記事を

読んでくださいました!

ありがとうございます!

1日更新が遅れて、申し訳ございません汗

今年は桜の開花が遅いですね。早く会いたい

 

昨日の夜、ベットで本を読んでいると

すごい雨の音。

 

天気予報を見てみると

1時間で18ミリ。

 

すごい音でした。

 

夜寝る前の雨は嫌いじゃないんですが

ちょっと怖かったです。

 

暖かくなったり寒くなったり、

とても変な気候だったからか

桜の開花が遅いですね。

 

地元のお祭りが日曜日から始まったのですが

まだ全然桜が開花していない。

 

毎年開花しているのに。

 

ちゃんと咲いてくれるのかなあと

心配しています。

 

最近は虚血性腸炎にもなったので、

腸活をしようと、試行錯誤しています。

 

ヤクルトやヨーグルトをはじめ、

腸にいいときく、MCTオイルを購入。

 

MCTオイルをコーヒーに入れて飲んでみたら

ちょっと調子がいい気がする。

 

続けてみよう。

 

今日は夕方から仕事なので、

朝はゆっくり。

 

悪夢を見て、目覚めは最悪。

 

なので、気分を変えるために

パロサントを焚いて、

体を潜らせ、いい香りを嗅いで

美味しいコーヒーを淹れて、

スキンケアに時間をかける。

 

心がスッキリ。

 

パロサントは浄化の効果があるとされているので

焚いたあと、持ってお家を歩き回ります。

 

なんだか、お家全体が清い場所になった気分に

なってとても好き。

 


 

とても優しい香りなので、プレゼントにもピッタリです。

ぜひご参考までに。

 

今日も1日雨予報。

夫さんも義弟も運転をする仕事なので

視界が悪いなかでの運転は心配。

 

雨だと道が混んで、

仕事だと焦ってしまいがちだけれど

どうか安全運転で。

皆さんもお気をつけください。

 

では、今日はこの辺りで。

最後まで読んでくださり

ありがとうございます!

明日から出勤!!

こんにちは𖠚ᐝ 

先日もたくさんの人が記事を

読んでくださいました!

ありがとうございます!

 

パーティーでのビュッフェはテンションが上がります

 

写真は以前、小学1年生から習っている少林寺拳法のパーティー会場にて。

 

少林寺拳法を習っていて、

今はパーティーばかり参加する幽霊部員扱いですが

とても落ち着く環境。

 

第二のホームといっても過言ではない。

 

父親のように大事にしてくれている先生や

先輩たちがいて、ずっと仲のいい友達もいる。

 

少林寺拳法が好き!というより

道場に通う人たちがみんな暖かくて大好きで

通い始めて30年経った今でも

昔から変わらず接してくれる。

 

こういう場所があるから

今私は私のままでいられるんだと

会うたびに強く感じる。

 

年に数回しか会わなくても

いつでも笑顔で楽しく過ごせる場所があることは

本当に人生において大切で。

 

小学生のとき、冬の道場が寒すぎて

いつも泣いていたけれど、

続けてよかったと心から思う。

 

少林寺を再開するかはまだわからないけれど笑

いつか体の調子がマシになって

再開できたらいいな。

 

いつになるか知らんけど笑

 

今日はもう虚血性腸炎になって1週間も超えたし!

とおもって、冷凍のネギ焼きを食べたら

少し腹痛。

 

ドキっとしたーーー。

 

すぐ治ってよかった。

 

まだ本調子じゃないんだなぁ。

気をつけないと。

 

今週末は送別会だけれど

お酒は控えめにしておこう。

 

かわいい後輩を見送る会。

 

泣いちゃうだろうな。

 

今日はすごく風が強い。

 

花粉症の夫さんは苦しんでいるんじゃなかろうか。

 

私は洗濯物がよく乾くからありがたいけれど。

 

今日は月曜日。

細か掃除をする日と決めているので

朝から家事を黙々とこなし

今ゆっくりタイムに突入しました。

 

腹痛を起こしたので

明日からの仕事に備えてゆっくりしておかないと。

 

10日ぶりの仕事。

補充の本、溜まっているだろうなー。泣

でも、まだ万全じゃないから動きすぎには気をつけよう。

 

 

では、今日はこのあたりで。

最後まで読んでくださり

ありがとうございます!

虚血性腸炎になってしまいました その②

こんばんは𖠚ᐝ 

先日の記事もたくさんの人に読んでいただきました!

ありがとうございます!

 

オニューのシューズとカラーソックスにキュン♡

 

虚血性腸炎になって、6日目。

お腹の痛みはほぼなくなって、

お粥を卒業。

昨日からはおうどんなどを食べ始めました。

 

本日から生理が始まりました。

私は生理中に虚血性腸炎の症状が

出ることが多いので、要注意。

 

まだ、お腹がよくぐるぐると音が鳴っている。

その度に、大丈夫かな?と不安に。

 

気にしすぎも良くない。

 

このまま、何事もないことを祈るばかりです。

 

さて、ご飯が食べられないだけで元気な私。

 

ずっと欲しかった靴を買っちゃいました♡

とってもかわいい!!!!

透け感がたまらない!

しかも紐がゴムになっているので

脱ぐのも履くのも楽ちんです🎵

 

普段着にも、ちょっとしたパーティーにもピッタリのこちら!


 

SESTOの靴は以前もブーツを買っていて

とてもお気に入り♡

私は普段の靴のサイズでピッタリでした♡

 

とてもかわいい靴がリーズナブルに販売されているので

ぜひ覗いてみてください☺️

 

最近はずっと引きこもり状態なので

届いて、とっても癒されました。

 

癒し大事。

 

癒しといえば、私は朝一番のコーヒー時間が大好きで。

でも、最近はずっとポカリスエットを飲んでいるので、

とてもコーヒーが飲みたい。

 

でも、まだもう少しコーヒーは控えた方がいいかも。

それ以外でストレスをためないようにするには

どうしたらいいのか。

 

食欲がダメなら運動。

でも運動もあまり良くない。

でも、少し体を動かしたい。

 

考えた末、お家を整えることに。

 

今まで後回しになっていた

草むしりを少しだけしたり

クローゼットの整理をしたりと

ちょっとずつ家の中を整えています。

 

無理のない程度にお家を整えていると、ゴミ袋の数だけ、

ストレスも一緒に捨てられている気がします。

 

明日はお天気予報なので、

外に洗濯物を干して、

ちょっとだけ草むしりをしようかな。

 

では、今日はこの辺りで!

最後まで読んでくださり

ありがとうございます!

 

虚血性腸炎になってしまいました。。

こんにちは𖠚ᐝ 

先日もたくさんの方が記事を読んでくださいました!

ありがとうございます!

お外になかなかでれていないので、またもや梅さん

土曜日の夜、左下腹部に激痛が。

座ってもいられないほどの痛みとめまい。

冷や汗が止まらず、血圧が上がり下がりしているのがわかる。

 

この痛みは、年に数回ありまして。

生理前〜生理中に起こることが多くて

慣れているのですが、

今回は二日目の日曜日になっても

吐き気などがあったので救急へ。

 

虚血性腸炎でした。

 

5年前にもなって入院したのですが再発。

便秘や冷えることで再発することが多いらしい。

 

生理前はとても冷えるし、

土曜日はとっても寒かったので納得。

 

入院か自宅療養か選べたので

自宅療養に。

 

お粥とお豆腐を食べています。

 

今の所、お腹の痛みも治って

良い感じ。

 

少しずつ回復食にしていくのですが

いつからがいいのか。

 

体は元気なので、普段の休日と変わらず

家事などをこなして、

ダイエットのエアロバイクだけお休みしています。

 

ご飯は腸に優しいものを少量なので

痩せるのでは?と思っているけれど

甘いかな。

 

でも、体が元気なだけに

お腹が空いて、おやつが食べたく。。。

 

でも、我慢!!

今は本当は入院していたら

絶食なのです。

 

本当に便秘や冷えって怖いですね。

日頃から気をつけているつもりだったんですが

もっと気を引き締めないと・・・。

 

R1とか定期で届けてもらおうかな。

とか、体の中から温まる飲み物を調べたり。

模索しています。

 

今日は家事もしたし、

お部屋でのんびり過ごすとします。

毎週言ってる気がするな。

 

では、今日はこの辺りで!

最後まで読んでくださり

ありがとうございます!

 

こんにちは𖠚ᐝ 

先日もたくさんの方に記事を読んでいただきました!

ありがとうございます。

我が家の怪獣こと小太郎

今日も朝からエアロバイク30分。

せっせこ有酸素運動に励みました。

アニメを見ながらなので30分も苦に思わず

続けられています。

といってもまだ5日ですが・・・。

 

でも、なかなか完食をやめられない私。

 

今日はすっごくマクドナルドのシャカシャカポテトが

食べたくなったのですが、

なんとか買いにいかず、

ちょっとしたおつまみで

お腹を満たしました←食べてる

 

マクドナルドよりマシなはず。

 

こんなに完食をしていたら

痩せられるわけないのですが、

やめられぬ・・・。

 

でも、生理前だから仕方がない!!

と自分に言い訳をしています。

 

今日は少し曇っていますが、お天気!

お外に洗濯物を干していたら

鼻がむずむず。

 

花粉の季節ですねぇ。

 

夫さんは花粉症がきつくて

毎年大変そうです。

何か少しでも和らぐ方法などがあったら

良いのですが・・・。

 

さて、今日は家事も済ませたし、

エアロバイクもしたし!

ゆっくりするぞ!と意気込んでいます。

 

皆さんは休日は何をして過ごしていますか?

 

今日の私はなんだか活動モード。

気持ちはゆっくりもしたいけど

体は動き違っている。

 

どうしたもんかと。

 

まだ14時半。

出かけることもできる時間帯。

図書館にでもいこうか、

アニメや本を楽しもうか。

 

でも、この考えている時間も

休日らしくて好きなんですよね。

 

今日私がした休日らしいことといえば、

キッチンの床磨きと

ドリップコーヒーを丁寧に淹れたこと。

 

美味しいコーヒーを飲むと

一気に休日感が増す。

 

でも、すぐ飲み終えちゃって

丁寧な暮らしのような

ゆったり座ってクッキーと一緒に・・・

なんてことはできませんでした。

美味しくて一気に飲んじゃった。

 

コーヒーって本当に

美味しいし癒される。

 

キャンプの時に飲むコーヒーなんて

もう、本当に最高。

 

最近、どんどんキャンプ欲が強くなってきています。

 

2月に行ったばっかりなのに。

 

次は5月に行く予定なのですが、

我慢できるのか。

 

あ、確定申告しなくちゃ。

 

では、今日はこのあたりで。

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

暖かかったり、寒かったり

こんにちは𖠚ᐝ 

先日もたくさんの方に記事を見ていただきました。

ありがとうございます!

梅を見に行ってからずいぶん時間が経った気がする

最近、気温が上がったり下がったり。

車に乗ってると、汗ばむくらい暖かい日もあれば

とても寒くてダウンが必要な日も。

 

風が強くて、花粉や黄砂が飛んでいるのか

少し喉が不調気味。

 

毎晩、寝る前に喉ヌールスプレーしてるのになぁ。

 

でも、風が強いので

洗濯物が乾きやすいのは嬉しいですね!!

でも、花粉がついてしまうので

外に干すかも悩みもの。

 

なんでもかんでも悩む性分。

皆様はどうですか?

 

最近、母がエアロバイクを買いました。

私も夫もできるように

リビングに置いています。

折りたためるのでコンパクトで助かります。

 

昨日届いて、

有酸素運動をしていこうと思い、

25分を2回漕いだのですが

足がパンパンです。

 

有酸素運動とは・・・。

無酸素運動にならないように

ペースを考えていかないと。

 

今日も朝から30分。

 

すると、体が運動したことで

元気になり、家事がとても捗りました。

嬉しい。

 

でも、今、とても眠いです。

 

昨日も、夜いつもより早い時間に

眠たくなって、23時30分には爆睡。

 

どれだけ体を日頃動かしていないか

身に染みました。

 

体力が落ちています、35歳。

 

ダイエット効果はいかに・・・。

 

ダイエットとか言いながら、

今日はお昼に朝マックを食べてしまいました。

しかも、ミニうどんと甘栗まで・・・。

 

エアロバイクで消費したカロリーは200カロリー。

 

超えるにこえまくってます。

 

でも、食事制限をせずに痩せるんだ!!と

なぜかそこだけポジティブに考えて

続けていこうと思います。笑

 

今まで体重が増加したとかではないので

運動を取り入れることで

痩せると信じて。。。←言い聞かせ

 

では、今日は睡魔がすごいので

この辺りで!

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます!